j9九游会芭蕾启蒙就是带着小朋友蹦蹦跳跳吗？No No No，启蒙阶段学问大，一起来看看吧！

　　芭蕾启蒙阶段，一般而言指的是 4-6岁的儿童初学芭蕾的时期j9九游会。这一阶段的主要特点有：专注力差，理解能力差，规则意识弱，但想象力丰富。由于孩子们处于一个刚懂事的年龄段，对身体的部位以及身体的方位认知还不是特别精准。从舞蹈层面来看，身体控制力和协调性比较差，舞蹈动作也不如中高级阶段的儿童灵敏，因此，老师们在接触启蒙阶段的儿童需要转变教学模式，切勿急攻求成，需要花费更多的耐心培养儿童各方面的能力。

　　首先专注力的培养是整个启蒙阶段至关重要的，它影响着之后的教学内容能否顺利进行。培养专注力的方法有很多种，我们可以设定一个教学情境，尽量挑选她们熟悉的卡通人物，比如小公主们都穿着她们漂亮的公主裙和水晶鞋一起开一场盛大的舞会，又或是通过生动的语言吸引注意力，因为儿童的理解能力差教学中避免出现过于专业的术语，同时我们还可以适当运用道具，比如瑜伽砖，它不仅可以辅助我们在课堂上的坐姿训练也可以让小朋友想象成这是一个一个椅子，增加趣味性也能更好地提高专注力j9九游会。

　　其次还应培养儿童的芭蕾礼仪习惯，这样能让儿童更好的形成课堂规矩，通过上课开始前的行礼能让儿童快速知晓课堂开始了，灌输小朋友上课时的大吵大闹或随便说话是对课堂是对老师的不尊重。来参加公主舞会需要把头发梳整齐，公主裙穿好。

　　然后当儿童已经形成良好的课堂纪律和足够的专注力就可以开展舞蹈训练了j9九游会。训练初期避免出现过于高难度的动作，着重放在能力培养方面上。比如调动核心稳定性。对于核心稳定分为腹部和背部，而腹部又分为上腹、下腹和腹内外斜肌。对于上腹的训练可以通过适当的卷腹刺激肌肉，年龄较弱的儿童可以通过两人配合来完成。下腹可以通过身体躺下上下抬腿和左右抬腿来加强。对于腹内外斜肌可以通过俄罗斯转体进行训练。而背肌的训练可以通过缓慢起背肌的运动，让儿童感知背部发力方式。

　　最后具备良好的协调性除了对舞蹈表演来说很关键也有助于开发儿童的大脑发育。肢体协调分为头、手、脚的配合，头部：转移头的方向、眼睛的视线、随着手的动作而动等等，头部的转动，视线的方向可以给舞姿起到画龙点睛的效果。手：在芭蕾基训中配合手臂的呼吸、延伸、手位的变化还有手指尖和手腕的放松，并注意胳膊肘不要下垂，每次保持手与身体之间的距离等不但可以使手臂变得灵活，也具有了柔软的线条和协调性。脚：腿部的屈伸、主力腿和动力腿的区分、脚位之间的变换。年龄较小的儿童先完成两方面的配合再循序渐进至三方面配合。

　　启蒙阶段的儿童她们就是一张白纸，所以这也最好塑造基础的时候，软度训练不需过于着急这是一个长久累积的过程，培养她们的兴趣同时更需要花费更多的耐心引导她们对芭蕾舞的正确认识。